E' arrivato il programma di Movida Fitness in acqua!

L'esperienza pluriennale di Cristina Tandurella nelle attività acquatiche e coreografiche ha prodotto una nuova attività musicale adatta a tutti coloro che amano la piscina.

E' un metodo innovativo di lezione di fitness in acqua in grado di rendere le tue sedute di allenamento maggiormente musicali, divertenti, dinamiche e per questo sempre più allenanti.
Con AGUA MOVIDA puoi ritrovare la tua forma fisica mediante un mix di movimenti molto semplici, ripetuti nel tempo ed eseguibili a primo impatto. Una sorta di aerobica dance in acqua con coreografie e routine di bonificazione adattate a singoli brani musicali di vario genere che si susseguono per creare un allenamento ad interval training.
I suoi benefici sono sicuramente un miglioramento della circolazione sanguigna, della resistenza e della velocità; il potenziamento di gambe, glutei, addominali e braccia, il miglioramento delle abilità coordinative ma anche dello spirito e del senso di amicizia e di gruppo.
Con AGUA MOVIDA alleni a mollo il tuo cuore, i tuoi muscoli, la tua mente e il tuo sorriso!

Contattateci per avere maggiori informazioni, se siete titolari di palestra chiedeteci come inserire il programma nel vostro Club.

   ISTRUTTORI AGUA MOVIDA FITNESS